Quel est l’intérêt du redresse-dos ? 

Le redresse-dos est particulièrement utile pour :

  • Redresser le dos.
  • Soulager les douleurs.
  • Corriger une mauvaise posture du dos et des épaules. 
  • Éviter les blessures.
  • Prévenir le phénomène de dos vouté.
  • Se tenir droit.
  • Aider lors du port de charges lourdes
  • Éviter la fatigue.
  • Ramener les épaules en arrière.

 

Qui peut utiliser un redresse-dos ?

Le redresse-dos est conseillé pour :

  • Toute personne souffrant de douleurs au niveau du dos.
  • Les personnes souffrant des pathologies suivantes : hernie discale, arthrose, lumbago, sciatique, lombalgie, cervicalgie, lordose, cyphose ou scoliose.
  • Toute personne souhaitant éviter ces pathologies.
  • Les personnes âgées, les adultes et les adolescents.
  • Les hommes et les femmes.

 

Le redresse-dos est-il adapté à toutes les pathologies ?

Le port du redresse-dos est recommandé pour les pathologies suivantes : 

  • Hernie discale
  • Arthrose
  • Lumbago
  • Sciatique
  • Lombalgie
  • Cervicalgie
  • Lordose
  • Cyphose
  • Scoliose

 

À quel moment de la journée puis-je porter mon redresse-dos ?

Vous pouvez porter votre redresse-dos à tout moment de la journée.
Cependant vous ne devez pas le porter en permanence.

Commencez par le porter 1 à 2 heures les premiers jours puis augmentez progressivement la durée quotidienne. Au bout de 2 semaines environ, vous pourrez commencer à porter votre corset selon la durée désirée, après que votre corps ce soit habitué à sa nouvelle posture.  

❌ Il est par contre fortement déconseillé de porter votre corset redresse-dos lorsque vous dormez. 

 

Dans quelles situations utiliser le redresse-dos ? 

Le redresse-dos est également conseillé lors des activités suivantes :

  • Porter des charges lourdes.
  • Faire le ménage.
  • La pratique d’activités sportives mettant à contribution le dos et les épaules.
  • Lorsque vous marchez afin de vous aider à garder le dos bien droit.
  • Assis à votre bureau.
  • Lors de travaux de bricolage.
  • Dans la voiture, notamment pour de longs trajets.
  • En faisant la vaisselle.
  • Devant votre ordinateur.
  • Pendant le jardinage.
  • Dans de nombreuses autres situations où vous ressentez le besoin de bien maintenir votre dos droit.

 

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