Quel est l’intérêt du redresse-dos ?
Le redresse-dos est particulièrement utile pour :
- Redresser le dos.
- Soulager les douleurs.
- Corriger une mauvaise posture du dos et des épaules.
- Éviter les blessures.
- Prévenir le phénomène de dos vouté.
- Se tenir droit.
- Aider lors du port de charges lourdes
- Éviter la fatigue.
- Ramener les épaules en arrière.
Qui peut utiliser un redresse-dos ?
Le redresse-dos est conseillé pour :
- Toute personne souffrant de douleurs au niveau du dos.
- Les personnes souffrant des pathologies suivantes : hernie discale, arthrose, lumbago, sciatique, lombalgie, cervicalgie, lordose, cyphose ou scoliose.
- Toute personne souhaitant éviter ces pathologies.
- Les personnes âgées, les adultes et les adolescents.
- Les hommes et les femmes.
Le redresse-dos est-il adapté à toutes les pathologies ?
Le port du redresse-dos est recommandé pour les pathologies suivantes :
- Hernie discale
- Arthrose
- Lumbago
- Sciatique
- Lombalgie
- Cervicalgie
- Lordose
- Cyphose
- Scoliose
À quel moment de la journée puis-je porter mon redresse-dos ?
Vous pouvez porter votre redresse-dos à tout moment de la journée.
Cependant vous ne devez pas le porter en permanence.
Commencez par le porter 1 à 2 heures les premiers jours puis augmentez progressivement la durée quotidienne. Au bout de 2 semaines environ, vous pourrez commencer à porter votre corset selon la durée désirée, après que votre corps ce soit habitué à sa nouvelle posture.
❌ Il est par contre fortement déconseillé de porter votre corset redresse-dos lorsque vous dormez.
Dans quelles situations utiliser le redresse-dos ?
Le redresse-dos est également conseillé lors des activités suivantes :
- Porter des charges lourdes.
- Faire le ménage.
- La pratique d’activités sportives mettant à contribution le dos et les épaules.
- Lorsque vous marchez afin de vous aider à garder le dos bien droit.
- Assis à votre bureau.
- Lors de travaux de bricolage.
- Dans la voiture, notamment pour de longs trajets.
- En faisant la vaisselle.
- Devant votre ordinateur.
- Pendant le jardinage.
- Dans de nombreuses autres situations où vous ressentez le besoin de bien maintenir votre dos droit.
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