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Conseils, Remise en forme -

Qui n'a jamais rêvé d'avoir les fameuses tablettes de chocolat ? Effectivement l'image d'abdominaux bien dessinés, nous fait tous fantasmer mais dans la vraie vie, la majorité d'entre nous sont bien loin de ce résultat ! Mais cela n'est pas une fatalité, loin de là ! Avec de [...]

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Écologie, Remise en forme -

Depuis quelques mois, un nouveau terme a fait son apparition dans le milieu du running. LE PLOGGING ! Mélange savant entre l'anglais et le suédois, ce nouveau mot veut tout simplement dire "ramasser en courant". Mais alors que pouvons-nous bien ramasser en courant ? Tout simplement les déchets trouvés aux bords des routes et des chemins empruntés lors des sorties running. Et oui, le runneur devient écolo et chez indyggo nous soutenons toutes ces actions éco-responsables qui voient le jour un peu partout en France. Comment devenir un ploggueur ? De nombreuses associations comme Run Eco Team se sont inspirés des...

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